こんにちわ😊
ジョイランド本店の藤井です😎
今日はぬり絵を頑張って取り組んでくれましたのでご紹介したいと思います✨
普段からお友だちのなかで、大人気のぬり絵🖼
ぬり絵は、必然的に手を動かすので、「手を動かす」行為こそ脳の血流を良くし脳が活性化します😊
また、「どの色を塗ろうかな？」と考える作業（副交感神経優位）と、それをきれいに塗るために手先を動かす作業（交感神経優位）を繰り返し、脳へ刺激を与え、神経が自然と整い、落ち着くので、自律神経を整えるという効果もあります🤗
線からはみ出さないようにきれいに塗ろうと真剣に取り組み、その間の呼吸は深くゆっくりとした深呼吸と同じで、自律神経の乱れを解消する効果も期待できます✨
さらに、集中力アップ⤴️
色選びによる発想力のトレーニング👍
目と手の動きにつながりができる目と手の協応👀
などなど✨
さらに、きれいな色をたくさん見ることでリラックス状態になり、カラーセラピーの効果も期待できます💪
今月も毎日、様々なチャレンジをしていきます✨
ジョイランド本店では随時見学会、面談のご予約を受け付けています🤗
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